Por uma dieta mental equilibrada

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Imaginemos uma pessoa que se alimenta quase que apenas de carboidratos. Certamente ele terá muita energia, mas acumulada em forma de gordura. Seus músculos serão fracos pela falta de proteínas e seus sentidos desequilibrados pela falta de vitaminas. Isto falando por alto.

Não que as proteínas ou vitaminas, em si, sejam mais importantes. Sem os carboidratos a pessoa também sofreria conseqüências. O importante é ter tudo o que for necessário para o corpo em quantidades proporcionais adequadas.

Vale notar que o que serve para o corpo também se aplica para a mente, neste tão comum princípio de equivalência que temos conhecimento desde os herméticos. Não pode o homem viver saudável se pensa apenas coisas desastrosas, sem equilibrar suas elucubrações com coisas fascinantes e otimistas. Também o cientista pragmático precisa de um pouco de metafísica e moralidade, assim como o religioso carece de exposição constante aos fatos práticas e materiais da vida.

A mente precisa variar sua alimentação para garantir que receba todos os nutrientes pensamentais, pois nenhuma forma de fanatismo pode garantir total satisfação de um sistema tão complexo quanto o intelecto humano. Por isso deixamos a dica de reservar momentos na semana ou mesmo no mês para se entregar a atividades aparentemente contrárias àquelas do seu dia-a-dia. Se tu fores um religioso, sugerimo leituras sobre os avanços das ciências matemáticas, físicas, biológicas e químicas. Se tu fores um cientista ou engenheiro, pedimos que visitasse algum centro de estudos de assuntos extrafísicos. Pedimos também, a todos os habitantes das cidades que não se esqueçam de espairecer nas praias, rios e matas.

A alimentação preventiva ajuda a manter a saúde da mente, tal como a do corpo.

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